ボイスアクティベーションとは？

あなたの声が変われば

ビジネスも恋愛もうまくいく

声はあなたの印象を決める要素のひとつです。

仕事や恋愛でもし上手くいっていないと感じることがあるなら、
それはあなたが声を出すときのカラダの使い方に原因があるかもしれません。

ボイスアクティベーション

メソッドとは？

声とカラダについて探求してきたナレーターが、
アレクサンダー・テクニークを取り入れて発展させた
オリジナルメソッドです。
マニュアル的なボイストレーニングではなく、
1人ひとりのカラダのクセや使い方の習慣に合わせてサポートします。

アレクサンダー・テクニークとは？

かつてオーストラリアで朗誦家として活躍していたフレデリック・マサイアス・アレクサンダーという人がいました。朗誦とは、舞台上で戯曲を読みあげるもので、俳優に近いお仕事です。シェークスピア作品の朗誦家として有望なキャリアをスタートさせたアレクサンダーは、ある時、舞台上で声が出なくなってしまいます。

日常会話では声が出るのに、舞台上でだけ声が出ないという現象に悩まされた彼は多くの医者の元を訪れ助けを求めますが、彼が直面している悩みを解決できる医者はいませんでした。朗誦への彼の熱意は、ある決断をさせます。「舞台上でだけ声が出ない」という問題を医者に頼らずに自分で解決するといういばらの道を歩もうと決めたのです。

数十年にも及ぶ探求の末、舞台上で声を出す瞬間にあることをしていることに気づきました。声を出そうとする瞬間に、頭を脊椎の方向に向かって押し下げていたのです。さらに身体の使い方を研究する中で、アレクサンダーはある結論にたどりつきます。それは「頭と脊椎の関係性が、人間のあらゆる動きに影響を与える」というものでした。

その後、アレクサンダーは自身が発見したことを教えはじめました。弟子たちに教えながら、自らも書籍に残しました。アレクサンダーが発見したことを支持する著名人やノーベル学賞受賞者も現れ、世界に広まっていきました。

いつしか『アレクサンダー・テクニーク』と呼ばれ、今では俳優や演奏家、ダンサーのようなパフォーマンスをする人に役立つ強力なツールとして知られています。

ボイスアクティベーションのポリシー

クセや習慣を見抜き、
努力を必要としない方法を提案する

声のトレーニングと聞くと、どんなものをイメージしますか？

発声練習のような、いわゆるボイストレーニングをイメージする方が多いでしょう。「あめんぼ赤いなあいうえお」や「あえいうえおあお」のようにザ・発声を指導する先生の元で、問題点を指摘してもらうようなレッスンが一般な形式でしょう。

さて、ボイストレーニングの特徴をいくつか挙げてみましょう。

・声にフォーカスした練習
・呼吸のトレーニング
・声楽出身のトレーナーの方が多い
・音域を広げるなど、努力や無理を伴うトレーニングをする

他にもあるかもしれませんが、一般的にボイストレーニングと聞くと、こんな特徴が思い浮かぶでしょう。

しかしながら、これらのレッスンを長期間受けてあなたにどんなメリットがあるのでしょうか？

もしあなたが声のことやコミュニケーションのことで困っているとしたら、これらのレッスンは役に立つと思いますか？

例えば、声の悩みやコミュニケーションの困り事をいくつか挙げてみましょう。

・大勢の人の前で話す時、緊張してスムーズに話すことができない
・セミナーなどで長時間話す時、いつも途中から声が出にくくなる
・異性と話す時、相手の顔を見て話すことができない

果たして、こんな悩みをボイトレで解決できるでしょうか？

ボイスアクティベーションのアプローチ 

ではボイスアクティベーションではどんなアプローチをするのかというと、全くの逆です。

上達する楽しみを大切にし、決して無理をせず、あなたに合った方法で、きっちり時期を決めて、メリハリを持って、あなたの悩みや困り事に直結するレッスン。

これがボイスアクティベーションのレッスンです。

人間の声は、空気の振動です。その瞬間に考えていることカラダの使い方の結果が、その振動なのです。

声についての悩みを解決するためには、コミュニケーションの困り事を解決するためには、声を使うための正しい知識とスキルを身につける必要があります。

良い声になるためだといって、声帯を鍛えるためにただ発声練習ばかりをするのは楽しくないですよね？レッスンよりも、友人とお酒を飲んだり、好きな人とデートを優先させたいですよね？

頑張りすぎず、日々の生活を楽しみながら続けていくのがボイスアクティベーションの考え方です。

ただ声を良くすること、声を変えることが目的ではありません。あなたの声の悩みやコミュニケーションの困り事を解決していくためのプロセスをあなたが身につけられることを目指しています。

ボイスアクティベーションで正しい知識を身につけて、楽しみながら理想の声に近づける。そんなプロセスを一緒に楽しみましょう！

声が変われば、人生が変わる

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本当に使える知識だから、あなたの声が変わる

声はあなたの印象を決める要素のひとつです。

もしあなたが仕事や恋愛で上手くいっていないと感じることがあるなら、それはあなたが声を出すときのカラダの使い方に原因があるかもしれません。

あなたの声が変われば、あなたの印象がかかわり、周囲の評価も変わるでしょう。色々なことが回り出し、やがてビジネスも恋愛もうまくいくかもしれません。

あなたの人生を変える第一歩を踏み出してみませんか？